En individuel ou en collectif
Libérer en profondeur ses blocages émotionnels et se reconnecter au corps avec la respiration en hyperventilation
Libérez vos émotions refoulées et accédez aux messages de votre inconscient
Déployez des ressources profondes de guérison et de transformation
Élargissez votre conscience et explorez votre monde intérieur
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Respiration en hyperventilation - BREATHWORK
La respiration en hyperventilation est une approche thérapeutique puissante qui utilise la respiration contrôlée pour accéder à des états de conscience non ordinaires. Développée dans les années 1970 par le psychiatre Stanislav Grof et sa femme Christina, cette méthode s’inscrit dans le courant de la psychologie transpersonnelle. Il a appelé cela la respiration holotropique.
Libération émotionnelle : Aide à dégager les émotions refoulées et les tensions psychologiques
Exploration de l’inconscient : Permet d’accéder à des contenus psychiques habituellement inaccessibles
Résolution de traumatismes : Facilite le traitement d’expériences difficiles du passé
Développement personnel : Favorise la connaissance de soi et l’expansion de la conscience
Soulagement des symptômes : Peut aider à réduire l’anxiété, la dépression et certains troubles psychosomatiques
Expériences transcendantes : Peut conduire à des expériences mystiques ou spirituelles profondes
Cette méthode est utilisée dans plusieurs contextes :
Thérapie psychologique : Comme outil complémentaire dans le traitement de problématiques psychologiques
Développement personnel : Pour approfondir la connaissance de soi et explorer sa psyché
Exploration spirituelle : Comme pratique pour vivre des expériences transcendantes
Guérison émotionnelle : Pour traiter des traumatismes ou des blocages émotionnels persistants
Reconnexion au corps : Retrouvez fluidité, mobilité et bien-être corporel
La respiration en hyperventilation combine une respiration accélérée et profonde, de la musique évocatrice, et un travail corporel ciblé.
Cette pratique se déroule généralement en sessions guidées où les participants alternent entre les rôles de “respirant” et d’“accompagnant”, dans un cadre sécurisé et soutenant.
Lieu : Atelier TiErdam à Sucé-sur-Erdre
Prix : 90€ (la demi-journée - 4 personnes max), 140€ (la journée - mini 6 pers)
Cette prestation se pratique aussi en individuel (session de 2h) : prise de RDV ici
Retour d’expérience client
Claudia
Les contre-indications
La respiration holotropique doit toujours être pratiquée avec un facilitateur qualifié. Elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de certaines conditions médicales comme les problèmes cardiovasculaires, l’épilepsie, ou des troubles psychiatriques graves.
Cette approche s’inscrit dans une vision holistique de l’être humain, considérant la personne dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.
Il est vivement conseillé d’être en thérapie.
Osez vivre cette expérience unique